五霞ふれあいセンターのヨガが再開しました
お待たせいたしました! 昨年１１月にコロナ禍による非常事態宣言により今まで休館、もしくは茨城県の住民のみという状況から、県外の方も皆さん、五霞ふれあいセンターのヨガに参加していただけることになりました […]
投稿者: Yumi
４月ヨガ三昧
4月に入り、ヨガ三昧をさせていただくにあたり、今までは座学とヨガ三昧を別々にしておりましたが、これからはアーサナ、呼吸法の後に座学という形でいろんな学びをしていくようにして、もっと本当のヨガを理解して […]
ヨガ三昧
昨年から1ヶ月に1回のペースで行っております。このヨガ三昧といいますのは体を動かして血液を流し、さらに呼吸法をして心を落ち着け、そして瞑想状態になることにより体こころ全てを整えて行く、それを身につけていくためのワークショップです。今とても大切な時期です。きちんと自分軸で生きていけるよう、楽しく人生を生きていけるように、取り組んでいきましょう。
3月15日月曜日10時30分スタート
10時30分から12時 アーサナ
12時30分から14時 呼吸法と瞑想
14時30分から16時 調心
場所はいつものcimaiの2階
参加費は3000円です。
皆様のご参加お待ちしています。
３月第２回めは２９日に行います。
１４時半から「新しいレムリア」を参考書として座学を予定しています。
2021年あけましておめでとうございます
2021年は今までと違った歳になるということは間違いないでしょう 土の時代から風の時代へ いろんな方がそれを皆さんに伝えています。風の時代というのは目に見えないものにフォーカスしていく時代です。自分の […]
