Simple Yoga Life

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体と心の健康シンプルスローライフこそ本当の心の充実感 ヨガを通して自分をみつけて行く全てに感謝する心ができる ヨガを通して体を浄化していきましょう まるごと地球も浄化されていきます

Recent Posts お知らせ

2021年あけましておめでとうございます

2021年は今までと違った歳になるということは間違いないでしょう 土の時代から風の時代へ いろんな方がそれを皆さんに伝えています。風の時代というのは目に見えないものにフォーカスしていく時代です。自分の […]

どんどんエネルギーが高くなるからこそ自分を高めていく

2回目になります この大事な時期に 波動を高める方法を 学んでいきます 11月30日月曜日10時30分から cimai2Fにて 参加費3000円です 午前中は軽くヨガ、呼吸法。瞑想をして チャクラを整 […]

ピザ教室開きます!

実は毎年毎年開催していました!

今回お知らせするのは

自分自身が食を伝える

決心を再度したからです!

ベジタリアンの食を

たのしんでいただきます

チーズを使うことに

自分自身抵抗がありましたが

それでも

ベジタリアンに移行していただくきっかけ

そして

添加物の入ってない

天然酵母のぱんを簡単に

自宅で作っていただきたくて

続けていくことにしました

ヨガをやる前からですから

20年ぐらい続けていているかもしれません

ぜひ 地球のため健康のためにトライしてみてください

 

日時 11月中 11時から3時ごろまで

場所 松元ゆみ宅

持ち物 粉400gぐらい入るボウル

参加費2000円

定員は3名までですので、日にちはご相談です

五次元に向けて進んで行きましょう

10月19日月曜日 cimai2階で久々の座学を行います 五次元っていわれてもつかみどころがないですよね。でも地球は五次元に波動が上がっています。そして、今、人間もそれについていけるように、いろいろ調 […]


日々のこと

プチ断食

プチ断食

たまには断食してみよう

朝から夕方まででも

お水が有り難い

空気が有り難い

いただくものがすべて有り難い

命が有り難い

そんな気持ちになれるから

夏は断食しやすい季節です。今、いろいろな病気が出てきているのは食の乱れも関係しています。

病気は生活を改善しなさいというサインだそうです。

断食をすることによって、アトピーや糖尿病、癌などもよくなっていくのをみてきました。

私自身は断食明けがいちばん体調がよく、体がきれいになった気がします。

自分で無理のないように食事を減らすところから始めましょう。水分はしっかりとりましょう。

食べるなら、生野菜かフルーツで ローフードダイエットもいいですね。