日々のこと

プチ断食

プチ断食

たまには断食してみよう 朝から夕方まででも お水が有り難い 空気が有り難い いただくものがすべて有り難い 命が有り難い そんな気持ちになれるから 夏は断食しやすい季節です。今、いろいろな病気が出てきて […]

食事

1日3食、獣の食事、1日2食は人間の食事、1日1食は天神の食事。これは昭和ヨガ第1ブームの時の佐保田先生がおっしゃられた言葉です。 冬はとくに食べ過ぎると風邪をひきやすくなります。なるべくアルカリ性の […]

食器洗い

何を先に洗おうか  何を先にかごに入れようか  しきりのないかごに  まずコップを洗っておいて  そして皿 そしておわん  水の力を信じて  […]

ゴミひろい

道ばたの気になるゴミをひろってみましょう 勇気を持って拾ってみましょう すると こころのゴミまでスーとなくなります 私の町の中学校のある先生は 部活で遠征試合にいくたびに ゴミ袋を持って その学校周辺 […]

今年はへちまを育てています

植物は周りの熱エネルギーを使って光合成をするそうです だから植物があるととても涼しい あさがおもいいですね 「ありがとうございます」と言いながらお水をあげると たくさんの花が咲きますよ メダカも育てる […]

「生きる」ならば、たのしくて、わくわくするほうがいいに決まっている

とっても、いい季節になってきました 外にはお花の香りがいっぱいです 時間はみんな平等に1日24時間いただいています その時間をくよくよ悩んで過ごすか、それとも、春を楽しむか それは自分が決めること 「 […]

シンプルに生きる

シンプルに生きる

まず、朝日を見て、にっこりしながら「ありがとうございます」 気持ちよく、おそうじをする 植物や生き物のお世話をする 散歩する 心静かにヨガをする 心が落ち着いているときに大地の恵みに感謝しながら、食事 […]

雑草を抜く

1本1本ぬきながら、大地や雑草のパワーをいただく。 ときどき、かわいらしい花を咲かせていると、またこの次にしようとのこしておいたり、 ヨガを通して学んだ、内なるパワーを雑草にも感じながら、草取りを楽し […]

太陽礼拝のポーズ

たいようらいはいのポーズは まず、胸前で合掌。                       そして、天を見上げて、手を天にのばして、天に感謝を表すポーズ。                       […]

やっぱりビワの葉

私は市販の薬はほとんど使いません。 かわりに、東城百合子先生に教えて頂いたビワの葉焼酎をなんにでもつかっています。 これが結構ききめがあるのです。 今は13歳になる老犬の傷口やイボにぬっています。 ( […]