4月のお知らせ

新しい時を迎える時は体も多くの休養を必要とします。ちょっと不調があってもその不調も大変革から来るものと感じ取って宇宙からの暖かさとサポートを感じ取っていきましょう。今までの悪習慣から抜け出し、新しい健康的な生活にしていきましょう。

それはとてもシンプルです。「ちょっと心をアップさせる五次元生活」。

朝日を感じたら、まず、寝床で体を調節して、体の「幸福感」を見つけ出して「幸せ」に浸ってから起きだします。

菜食、運動を心がけましょう。何事も「ゆっくり、のんびり」。食べ物もよくかみしめて味わって「幸せ」「感謝」にフォーカスします。

ヨガの呼吸や瞑想を生活に取り入れ、じぶんのなかの「幸せ」の大源、神我にアクセスできるようにしていきます。

今まで忙しかった方はぽっかり空いた時間がどうしようと思うようですが、その時間を「感謝」「ありがたい」と思うことを数えていけばそれが心アップにつながります。

春を楽しむのも素敵なことです。天気のいい日は外に出て春をたくさん見つけましょうね。すべてに感謝です。

春も森ヨガを楽しみましょう。4月17日(月)19日(水)午前10時30分から五霞町平地林公園(茨城県猿島郡五霞町原宿台1-1-7)で行います。参加費1000円です。ランチ付き。

 

お申し込みは各お教室かyumimatusmoto@docomo.ne.jpにお願いします。

5月からは車山センターもオープンします。今年から境町のお教室を1つにさせていただき、車山に長く滞在できるようにさせていただきました。今まで週末だけでしたが今年はウィークデイも遊びに来て頂けます。

詳しくはまた来月のお知らせでさせていただきます。ぜひ遊びにいらしてください。お待ちしています。