Simple Yoga Life

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体と心の健康シンプルスローライフこそ本当の心の充実感 ヨガを通して自分をみつけて行く全てに感謝する心ができる ヨガを通して体を浄化していきましょう まるごと地球も浄化されていきます

Recent Posts お知らせ

どんどんエネルギーが高くなるからこそ自分を高めていく

2回目になります この大事な時期に 波動を高める方法を 学んでいきます 11月30日月曜日10時30分から cimai2Fにて 参加費3000円です 午前中は軽くヨガ、呼吸法。瞑想をして チャクラを整 […]

ピザ教室開きます!

実は毎年毎年開催していました! 今回お知らせするのは 自分自身が食を伝える 決心を再度したからです! ベジタリアンの食を たのしんでいただきます チーズを使うことに 自分自身抵抗がありましたが それで […]

五次元に向けて進んで行きましょう

10月19日月曜日

cimai2階で久々の座学を行います

五次元っていわれてもつかみどころがないですよね。でも地球は五次元に波動が上がっています。そして、今、人間もそれについていけるように、いろいろ調整され、いろいろなことが起こって来ています。それに惑わされず、これからもさらに拍車をかけて楽しく生きていけるように、お話していきます。

まずは五次元生活を「超シャンバラ」の本を参考にお話ししたり、自分の波動をあげるためにはどうしたらいいかを「新しいレムリア」をテキストにお話していきます。

10時30分スタートでまずは軽く体を動かして、呼吸を整え、瞑想して、波動をあげてから、午後、座学となります。どなたでも参加出来ます。体を動かせるような服装でおいでください。ヨガマットをおもちの方はご持参ください。

終了時間は15時ごろを予定しています。参加費3000円です。

第2回目は11月30日を予定していますが、内容は続きになりますので、10月からご参加していただくとうれしいです。

どんどんハッピーになる心をゲットしていきましょう。

詳しくは08021001779松元までお問い合わせください。

今年も断食会ができてうれしいです!

今年はインド暦でいうと宇宙元年 今年は初頭から コロナウイルス禍もありましたが なんとか断食会も開催できるようになり ホッとしています これからは断食によっての体の浄化が ますます大切になってきます […]


日々のこと

プチ断食

プチ断食

たまには断食してみよう

朝から夕方まででも

お水が有り難い

空気が有り難い

いただくものがすべて有り難い

命が有り難い

そんな気持ちになれるから

夏は断食しやすい季節です。今、いろいろな病気が出てきているのは食の乱れも関係しています。

病気は生活を改善しなさいというサインだそうです。

断食をすることによって、アトピーや糖尿病、癌などもよくなっていくのをみてきました。

私自身は断食明けがいちばん体調がよく、体がきれいになった気がします。

自分で無理のないように食事を減らすところから始めましょう。水分はしっかりとりましょう。

食べるなら、生野菜かフルーツで ローフードダイエットもいいですね。