Simple Yoga Life

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体と心の健康シンプルスローライフこそ本当の心の充実感 ヨガを通して自分をみつけて行く全てに感謝する心ができる ヨガを通して体を浄化していきましょう まるごと地球も浄化されていきます

Recent Posts お知らせ

新しい令和という時代に

新しい時代の時は自分も大きく変わっていくようです 今までお世話になりました岩井のお教室は後輩にお譲りして 気軽に参加していただける教室は五霞ふれあいセンターのみとなりました 境町の方は引き続き公民館講 […]

新しい世の中になるとき新しい自分になる!

親子ヨガ上映会、31名のかたが参加してくださり、お茶会も和やかにさせていただきましたこと、とてもうれしく思っています。 この上映会も皆さんに少しでも生活習慣を改めていただきたいと思い開きました。皆さん […]

3月2日「蘇れ、生命の力」真弓貞夫先生の映画上映会


今年は新春の光もとてもまぶしくて暖かいです

3月2日いつも火曜日にヨガ教室を開いておりますふれあいセンターで真弓貞夫先生の映画を上映することにしました。

真弓貞夫は80代のかたですが、自分の若いときから日本の人口が2倍になったが、医療費は百何十倍にもなっている!とおっしゃっています。この数字を聞いただけでも、私たちは薬に頼りすぎてる生活をしていると言うことがわかります。

私は神社修行も行かせていただいたことがありますが、そこでも神主さんが「ここでは酒、たばこ、薬はお控えください」といわれてびっくりしたこたがあります。それだけ医療に頼った生活になってしまっている、その現状をどうにかしたいという思いで上映会を開くことにしました。

ぜひ、ご参加お待ちしています。

日時 3月2日(土)13時開場 13時半上映

映画終了後 15時20分から16時頃までお茶会を予定しております

場所 五霞ふれあいセンター

申し込み 0280-84-3595 (五霞ふれあいセンターに直接お申し込みください)

 

参加費 募金制ですが、1000円以上のご寄付でお願い致します_(._.)_

2019年 あけましておめでとうございます

今年も素晴らしい力強い初日の出でしたね 地球もどんどん進化している最中です 私たちもそれに応じるかのように 心も体もがんばっています さながら ビルの最上階にエレベーターで移動してるような感じ 心も体 […]


日々のこと

プチ断食

プチ断食

たまには断食してみよう

朝から夕方まででも

お水が有り難い

空気が有り難い

いただくものがすべて有り難い

命が有り難い

そんな気持ちになれるから

夏は断食しやすい季節です。今、いろいろな病気が出てきているのは食の乱れも関係しています。

病気は生活を改善しなさいというサインだそうです。

断食をすることによって、アトピーや糖尿病、癌などもよくなっていくのをみてきました。

私自身は断食明けがいちばん体調がよく、体がきれいになった気がします。

自分で無理のないように食事を減らすところから始めましょう。水分はしっかりとりましょう。

食べるなら、生野菜かフルーツで ローフードダイエットもいいですね。